Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 122,06g | Karb: 149,39g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. Makan Siang: Сметана 20%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Куриное Филе. Makan Malam: Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Лента Горбуша, Помидоры. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Кефир 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Окей Груша Форель. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetik901
|