Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 109,11g | Prot: 91,46g | Karb: 34,38g.
Makan Malam: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kühne Kornişon Turşusu, Hindi Eti, But, Derisiz Hindi, But, Derisiz (Turkomp), Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Kapya Biber, Göbek Marul, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Sebze Roka (Turkomp), Maydanoz, Dereotu. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|