Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 152,39g | Prot: 132,46g | Karb: 33,06g.
Makan Malam: Cumhuriyet Sucuk, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kırmızı Kapya Biber, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Göbek Marul, Maydanoz, Kühne Kornişon Turşusu , Tavuk Budu, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin. Camilan/Lainnya: Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|