|
отпуск не прошёл бесследно....
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 69,17g | Karb: 169,30g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир, Любятово Печенье Мария Традиционное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Makan Siang: Хлебный Дом Пряники Классические, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Natural Product Масло Ароматное для Салата, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Травяной Чай, НЕВА Зефир, Hochland Фетакса в Рассоле, Свекла Вареная, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ближние Горки Колбаса Царская, Коломенское Хлеб Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liligoldina
|