Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 77,66g | Prot: 128,40g | Karb: 108,52g.
Makan Pagi: Яичница. Makan Siang: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АлексейФе
|