Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 57,31g | Karb: 158,79g.
Makan Pagi: Bjorg Pain d'épices au Miel, Senseo Café Classique. Makan Siang: Pâturages Yaourt Pur Brebis Vanille, Bio Village Graines de Courge, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Naturalia Salade d'épeautre au Tofu, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne. Makan Malam: Picard Soupe Pho , Maggi Soupe de Raviolis A la Pekinoise. Camilan/Lainnya: Favrichon Muesli Croustillant Cranberry Myrtille Framboise. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marianne987
|