Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 53,29g | Karb: 77,76g.
Makan Pagi: Слобода Майонез, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Магнит Сыр Гауда 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Сметана , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Измельченная Ветчина, Вино Красное Сухое, Сметана , Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Seks - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Варвара Игнатьева
|