Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 72,23g | Prot: 99,58g | Karb: 102,78g.
Makan Pagi: Кофе, Махеевъ Джем Черничный, Жимолость, Магнит Банан, Дабрович Творог 5%. Makan Siang: Шашлык из Свинины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Гост Сгущёнка с Сахаром, Махеевъ Джем Черничный, Дабрович Творожная Масса с Курагой, Запеченная или Жаренная Рыба, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenyalyalya
|