Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 106,97g | Karb: 144,53g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные, Organica For All Органическая Кокосовая Мука, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Апельсин, Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр 9%, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло. Makan Malam: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр 9%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
хотьба 11.5 км 17.890 шагов - 2 jam dan 31 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|