Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Kerja - 8 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Belanja - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Mengemudi - 30 menit, Memasak - 30 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annadem95
|