Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2013
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 52,91g | Prot: 71,69g | Karb: 146,54g.
Makan Pagi: Nescau Achocolatado, Shefa Leite Desnatado. Makan Siang: Substancia File Mignon a Parmegiana, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Tomates, Arroz Branco, Alface. Makan Malam: Chuchu, Rúcula, Alface. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Condensado Moça, Shalana Shalana Bolachas Doces. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjinha83
|