Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
156 kkal
|
Lemak: 6,29g | Prot: 17,24g | Karb: 7,65g.
Makan Pagi: Печенье к Чаю, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог 5%. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
планка - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina.1979@
|