|
體脂：31.3
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 68,08g | Prot: 142,69g | Karb: 101,00g.
Makan Pagi: 紅心芭樂, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: KIRIN 無糖紅茶, 康寶 味噌海帶芽豆腐湯, 炒豆芽, 炸雞排, 炒青菜, 紅燒豆腐, 苦瓜, 小魚乾, 金莎 巧克力. Makan Malam: 芭樂, 荷包蛋, 雪白菇, 炒小白菜, 鮭魚. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi_tang
|