Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 35,94g | Prot: 65,55g | Karb: 241,04g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Bakwan, Sayur Asem, KFC Rice. Makan Malam: Nasi Putih, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|