Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2013
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 29,53g | Prot: 45,63g | Karb: 164,19g.
Makan Pagi: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Crunchy Nut Roasted Nut & Honey Cereal. Makan Siang: Water, Fat Free Half & Half, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Roti, Deep Tamarind-Date Chutney, Kathi Roll Filling. Makan Malam: Baked Potato (Peel Not Eaten), Broccoli, Butter, Chicken Leg. Camilan/Lainnya: Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved), M&M's Peanut M&M's (Package). lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MinaNew
|