Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 37,12g | Prot: 42,67g | Karb: 65,94g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tereyağı, Bal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Makan Malam: Pide Ekmeği, Beyaz Ekmek, Kiraz Domates, Et Sote. Camilan/Lainnya: Tatlı Kiraz, Çilek, Badem Şekeri. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
RPM - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Breeze01
|