|
Olá pessoal, saudades de vocês ❤🤗
Baixei de novo o app, até então esse ano ainda não tinha aparecido por aqui.
Continuo com a minha mesma alimentação e sigo mantendo o mesmo padrão de exercícios.
Acho que ganhei um pouco de massa muscular tbm, nada muito expressivo, mas pelo menos não regrediu.
Tive alguns dias bem ruins nessa quarentena, fui pega por uma forte depressão e desânimo, mas não deixei a peteca cair.
Dei uma olhada em alguns perfis e vi que meus amigos e amigas daqui continuam firmes e fortes. Estou muito feliz por vocês!!!
😘😘😘
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|