Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 79,93g | Karb: 223,32g.
Makan Pagi: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Замороженные Ягоды. Makan Siang: Яблоки Фуджи, Котлета Куриная. Makan Malam: Икра Карася, Гранат, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Сахаром. Camilan/Lainnya: Вода, Киви, Чай с Лимоном, Травяной Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Вода. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|