Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 71,90g | Karb: 173,40g.
Makan Siang: Arroz Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Lechuga, Pepino (Pelado), Aguacate, Tomates, Cebollas, Carne de Cerdo. Makan Malam: Banano, Papaya. Camilan/Lainnya: Salricas Galletas, Bary Mermelada. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 45 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleja Ruiz Atehortua
|