Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3729 kkal
|
Lemak: 146,57g | Prot: 147,62g | Karb: 456,21g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Magro, Kreminas Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Pão Francês. Makan Siang: M&M's Amendoim, Fanta Fanta Laranja, Hemmer Ketchup Tradicional, Soya Maionese, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. Makan Malam: Clamel Pé de Moça. Camilan/Lainnya: Arroz Doce, Arroz Doce, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2841 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 31 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Google Fit - 19 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|