Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 104,87g | Prot: 85,35g | Karb: 100,25g.
Makan Pagi: Бахрушин Сало Соленое, Albatros Стейк Тунца, Рис Вареный, Грецкие Орехи, Красная Икра Икра Кеты, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брокколи Тушеные, Агротек Колбаса Кровяная. Makan Siang: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Камбала, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|