Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 64,55g | Karb: 209,68g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Клубника, Абрикос. Makan Siang: Говядина Тушеная, Растительное Масло, Базилик, Кинза, Руккола, Помидоры, Лук, Морковь, Капуста, Картофель. Makan Malam: Оливковое Масло, Кабачок, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Базилик, Руккола, Кинза, Лук, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
|
2876 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Tidur - 18 jam, Google Fit - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|