Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 101,80g | Karb: 187,15g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Makan Siang: Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Makan Malam: Merci Горький Шоколад 72%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Яшкино Круасан, Nescafe Ванильный Капучино, Окей Персик Парагуа Инжирный, Heinz Печенье Детское, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яшкино Тёмный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victory161985
|