Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 80,31g | Prot: 91,73g | Karb: 180,65g.
Makan Pagi: LU Petit Beurre, Croissants au Beurre, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Entier. Makan Siang: Kiwi. Makan Malam: Gouda ou Edam, Les Délices de Julienne Gratin de Brocolis, Auchan Vin Blanc Mousseux, Sole, Auchan Vin Blanc Mousseux. Camilan/Lainnya: Béghin Say Sucre de Canne, Lotus Gaufres Fourrées Vanille, Carrefour Lait Entier. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehraz
|