Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 81,09g | Prot: 134,79g | Karb: 148,28g.
Makan Pagi: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Prozis Oat Porridge. Makan Siang: Italiamo Pomodori Datterini, Rio Mare Tonno al Naturale, Philadelphia Philadelphia Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Makan Malam: Ananas, Italiamo Pomodori Datterini, Zucchine, Pane Integrale, Tuorlo d'uovo, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Coni Gelato (Wafer), Panna Montata, Grom Gelato alla Nocciola, Grom Gelato alla Stracciatella , Prozis Double Creamy Protein Cookie. lagi...
|
|
1262 kkal
|
Latihan:
passeggiata - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|