Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 16,81g | Prot: 87,48g | Karb: 111,24g.
Makan Pagi: Régilait Nuage de Lait, Abricots, Framboises, Danone Skyr Nature. Makan Siang: Régilait Nuage de Lait, Abricots, Wasa Fibres, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes. Makan Malam: Nectarines, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Hotos Yaourt Grec 0%, Carrefour Laitue, Picard Légumes Pour Wok Bio, Fleury Michon Émincé de Bœuf . Camilan/Lainnya: Nectarines, Heudebert Crackers Blé Complet. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|