Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 95,99g | Prot: 131,17g | Karb: 218,96g.
Makan Pagi: Киви, Творожные кексы с орехами, Кедровые Орехи , Гречка, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Тыквенные Семечки, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Куриное Филе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Творожные кексы с орехами, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кета Дальневосточная Maridel, Кедровые Орехи. Camilan/Lainnya: Творожные кексы с орехами, Красное Яблоко, Груша, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Орехи Кешью, Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|