Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2211 kkal
|
Lemak: 93,50g | Prot: 141,92g | Karb: 208,14g.
Makan Pagi: Семга, Жареное Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Лента Виноград Ред Глоб, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Виноград Ред Глоб, Сметана , Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Калина Малина Лечо, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Клубника, Ирмень Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Лента Виноград Ред Глоб, Клубника, Ирмень Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|