Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 44,10g | Prot: 125,43g | Karb: 120,76g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Зеленый Листовой Салат, Janarat Аджика, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Жареное Яйцо без Жира, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Janarat Аджика, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Гриль, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Пепси Пепси Лайт. Makan Malam: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Андрей-похудей
|