|
1,4 kg op 1 week, prima. En voort! 👌🏼
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 87,94g | Prot: 60,48g | Karb: 277,49g.
Makan Pagi: Gekookt Ei, Lidl Mango Stukjes, Sinaasappelen, Appel, Peren, Banaan. Makan Siang: Pruimen. Makan Malam: Daily Chef Foe Yong Hai met Bami Goreng. Camilan/Lainnya: Appelcake, Tiramisu, Fulfil Chocolate Hazelnut Whip, AH Mueslireep Hazelnoot. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|