|
Очередной голод. Прошёл легко, спала отлично (иногда бывают проблемы со сном).
Почему то покидают мысли, что добью 64 в этом месяце, уж больно вес скачет в районе 65 (ближе к 64 и к 66)...ну посмотрим😅вообще я не тороплюсь никуда, я кайфую. Своим телом я уже довольна, так что у меня всё👌🏼
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 91,60g | Prot: 62,26g | Karb: 202,15g.
Makan Siang: Черешня, Воздушный Мой, Лаймовый Тарт , Ленивые Голубцы Мама, Гречка Отварная. Makan Malam: Курага, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Помидоры, Зеленый Лук, Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Milka Milka Bubbles Кокос. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|