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Taux de gras 20,8% ↘️
Taux de muscle 34,8% 💪🏼
On se rapproche de l’objectif ! 🥰😍
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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738 kkal
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Lemak: 25,82g | Prot: 44,64g | Karb: 74,33g.
Makan Siang: Auchan Rosti, Turini Purée de Tomates, Notre Jardin Courgettes en Rondelles, Turini Penne Rigate au Blé Complet. Makan Malam: Bjorg Galettes de Riz Complet, Kiri Kiri, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Notre Jardin Légumes Pour Ratatouille. Camilan/Lainnya: Lidl Mini Glace Coco (Lidl). lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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