Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 59,18g | Karb: 156,10g.
Makan Pagi: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Nesquik Шоколадные Шарики, Nulka Collagen Natural. Makan Siang: Много Лосося Поке с Лососем. Makan Malam: Heineken Мистер Лис, Фундук Фундук, Джаз Миндаль Жареный, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Camilan/Lainnya: Сэн Сой Чипсы Нори , Черешня, Б.Ю. Александров Суфле. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meao1
|