Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 82,10g | Prot: 101,08g | Karb: 189,34g.
Makan Pagi: Crusti Croc Chipsy Bekonowe, Ferrero Raffaello (12,5g), Ketchup, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb w Jajku. Makan Siang: Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Marwit Surówka Wiosenna, Kukurydza, Ciasto Kruche ze Śliwkami. Makan Malam: Masło, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Camilan/Lainnya: Krakus Konserwa Turystyczna , Kraina Wędlin Schab Pieczony, Chleb Biały. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Paula9128
|