Daftar  |  Masuk

Jurnal linatan598, 14 Jun 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
62,6 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg.    Sisa: 2,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Juni 2020:
1383 kkal Lemak: 41,99g | Prot: 70,75g | Karb: 182,56g.   Makan Pagi: Коровка из Кореновки Творог 9%, Клубника, Магнит Банан. Makan Siang: Кухмастер Кетчуп Шашлычный,  Плов с Куриной Грудкой, Домик в деревне Сметана 15%,  Соевый Соус,  Укроп,  Петрушка,  Зеленый Лук,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Грейпфрут ,  Зефир,  Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Клубника,  Яблоки (без Кожи). Camilan/Lainnya: Шарлиз Вафельный Торт Ореховый. lagi...
1556 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan linatan598


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.