|
freßattacke zur Nacht
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3610 kkal
|
Lemak: 186,44g | Prot: 154,98g | Karb: 329,16g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Makan Malam: Ritter Sport Pfefferminz, REWE Alaska Seelachsfilet, Bratwurst, Blutwurst, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Bratwurst, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen. lagi...
|
|
2509 kkal
|
Latihan:
radsport g1 - 58 menit, Istirahat - 17 jam dan 2 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|