Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 122,83g | Prot: 88,75g | Karb: 241,34g.
Makan Pagi: Огородников Икра Кабачковая, Юрьевская Буренка Сметана 20%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Малиновое Варенье, Юрьевская Буренка Творог 5%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Twix Mini, Янтарь Сыр Колбасный, Лента Яблоко Симиренко , Зеленый Чай с Молоком. Makan Siang: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Суп из Сайры. Makan Malam: Кабачки Жареные, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Цикорий с Молоком, Чай, Ларец Сыр Классический, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Вода, Зеленый Чай с Молоком, Оливковое Масло, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta.popkova
|