|
Объемы
О груди: 100
О талии: 75
О бедер: 109
О бедра: 63
О икр: 40
О руки: 28
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 56,62g | Karb: 138,66g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Белебеевский Сыр Belster, Ржевка Хлеб Хлеб Итальянский "Фителли", Арнаут Любимчик Рулет с Лимонной Начинкой. Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Индилайт Фарш Классический. Makan Malam: Nesquik Шоколадные Шарики, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Большая Кружка Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Лента Козинаки Восточные, Караваево Пломбир с Изюмом , Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|