|
Талия 86,5
Грудь 111
Вес продолжает падать, разогнал организм)))
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3651 kkal
|
Lemak: 192,93g | Prot: 246,72g | Karb: 230,06g.
Makan Pagi: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью. Makan Siang: Мёд, Грецкие Орехи, Авокадо, Красные Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чечевичный Суп. Makan Malam: Сыр, Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Пятигорское Мороженое Мороженое Жемчужное, RLine Whey Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|