Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3003 kkal
|
Lemak: 94,30g | Prot: 197,48g | Karb: 324,05g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Dr. Oetker Götterspeise Minis. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milsani Deutsche Markenbutter, Grillmeister Schweinenackensteak, REWE Bäcker Brötchen , Grillmeister Putensteaks, Koithahn Harzer Bratwurst. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|