Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2013
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 66,97g | Prot: 193,50g | Karb: 133,60g.
Makan Pagi: Fresas, Atún en Aceite (Enlatado), Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Gelatina sin Azucar, Filete de Ternera, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar. Camilan/Lainnya: Avellanas, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|