|
Урааа!!! Наконец-то вес сдвинулся!!!!!
На 51 кг застряла целых 3 недели
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 64,85g | Karb: 80,63g.
Makan Pagi: Арбуз, Магнит Банан, Творог 5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Болгарский Перец, Куриный Фарш, Булгур. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Gustafsen Форель Слабосоленая, МЖК Горчица Столичная Русская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksen4a24
|