Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2572 kkal
|
Lemak: 103,40g | Prot: 163,95g | Karb: 242,05g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Makan Siang: Чай, Рогачев Сгущенка, Белогорье Печенье Затяжное, Oreo Печенье, Помидоры, Каждый День Лимонад, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык из Курицы. Makan Malam: Чай, Белогорье Печенье Затяжное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Груша Сезонная. Camilan/Lainnya: Каждый День Лимонад, Юбилейное Мороженое Шоколадное, Гармония Сметана 20%, Чайкофский Сахар Рафинад, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|