Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 17,69g | Prot: 36,05g | Karb: 86,88g.
Makan Pagi: Rengginang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Rice. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Rengginang, SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Fish Cake or Patty. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icachs
|