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칼로리 적게먹어도 탄수비율이 높으면 안된다..
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1620 kkal
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Lemak: 72,87g | Prot: 96,22g | Karb: 148,05g.
Makan Pagi: Nature's Way 얼라이브 원스 데일리 포맨 멀티 비타민, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 체리, 수박, 콩나물무침, 멸치볶음, 계란후라이, 김치, 밥. Makan Siang: 사과, 콩나물무침, 돼지고기김치찌개, 밥, 바나나, 수박. Makan Malam: 사과, 수박, 초장, 해초, 목살구이, 돼지고기김치찌개, 밥, 다논 그릭 플레인. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
13 Jun 20 oleh anggota: hhush_
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넵... 칼로리를 많이먹은것도아닌데 몸이 불어요....😂
13 Jun 20 oleh anggota: jeong's
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Sejarah Berat Badan jeong's
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