Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 60,20g | Karb: 194,69g.
Makan Pagi: 可口可樂 零卡可樂, 煎雞蛋, 飯糰, 義美 無糖高纖豆奶, 黑咖啡. Makan Siang: 全聯 聖女小蕃茄, 鳳梨, 芭樂, 蘋果, 莫凡彼 藍莓優格. Makan Malam: 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 綠野農莊 鹹酥雞, MOS 冰拿鐵咖啡（M). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 凱西123
|