Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2010
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 126,21g | Karb: 132,28g.
Makan Pagi: cottage cheese, quaker oatmeal squares. Makan Siang: subway turkey, pepperjack cheese, light mayo. Makan Malam: stuffed pepper. Camilan/Lainnya: Solid White Albacore Tuna in Water. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|