Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 69,29g | Prot: 50,63g | Karb: 125,35g.
Makan Pagi: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Çiğ Köfte, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Bitter Çikolatalı. Makan Malam: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış), Etli ve Pirinçli Sarma. Camilan/Lainnya: Elma (Derisi Olmayan). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drsmoothie
|