Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2944 kkal
|
Lemak: 131,71g | Prot: 89,36g | Karb: 341,27g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Leinsamen, Himbeeren, Tamara Schwarze Johannisbeere, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Harry Balance Toast (38g), Alnatura Leinöl Nativ. Makan Siang: Milfina Butter, Ja! Wiener Würstchen, Ei, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Thoks Mohnkuchen. Makan Malam: Top Mare Räucherlachs, Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), Vom Land Waldhonig, Tamara Schwarze Johannisbeere, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Erdbeeren, Pfirsiche, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|