Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3586 kkal
|
Lemak: 89,12g | Prot: 190,07g | Karb: 496,87g.
Makan Pagi: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Pão Francês, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Molho para Salsicha, Sadia Salsicha. Makan Siang: Kuat Guaraná, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Kuat Guaraná, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Kuat Guaraná, Arroz Doce, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Margarina Cremosa, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 34 menit, Google Fit - 19 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|